Magic форум

О хорошем настроении и его секретах

Каждый человек с уверенностью может определить, какое настроение в данный момент ему сопутствует. Если окружающие тебя люди приветливы, миролюбивы, вокруг все спокойно и солнечно, то и на душе весело, и настроение хорошее. А если все и вся, кто встречаются на твоем пути, раздражают, да еще на улице плохая погода, а дома хандрят бытовые приборы – настрой не может быть хорошим.

Так проявляются две крайности – хорошее и плохое настроение. Можно ли каким-то образом избавляться от плохого настроения и всегда пребывать в хорошем расположении духа?

Оказывается, весь секрет улучшения настроения состоит в приятных мелочах. А для того, чтобы этих самых мелочей в нашей жизни было как можно больше, нам самим нужно об этом заботиться.

Хорошее настроение – штука неуловимая, оно может моментально возникать и так же скоро исчезать. В нашей жизни настолько много разных проблем, что невозможно заметить, как случается, что утром, выходя из дома в хорошем настроении, уже к вечеру мы становимся унылыми и расстроенными.

Как же сохранить хорошее настроение? Для этого необходимо отличать не совсем приятные мелочи жизни от крупных непредвиденных проблем. На мелочи неприятного характера не стоит тратить себя – постарайтесь не обращать на них внимания. А житейские проблемы пускай будут для вас поводом для действий в их разрешении.

Однако черные полосы в жизни есть у каждого человека. Как же пережить такие моменты, когда настроение совсем не клеится? Прежде всего, необходимо разобраться в создавшихся проблемах и понять их причины. Постарайтесь изменить свое отношение к ситуации, если нет возможности ее изменить. И начните действовать.

Есть один универсальный и быстродействующий способ, чтобы всегда быть в хорошем настроении и не дать возможности плохому поселиться в вашей жизни. Улыбаться и еще раз улыбаться! Внешнее выражение наших эмоций, наша мимика оказывает огромное влияние на внутреннее состояние человека. Если вы не раздражены, это намного лучше и для вас, и для окружающих. Если всегда выражать недовольство и срываться на других, поневоле станешь человеком неприятным, и никому не захочется с тобой общаться.

Прямо сегодня всем, кто встретится на вашем пути, дарите улыбку! Вы сразу почувствуете эффект – настроение улучшится, ведь улыбка имеет свойство “заражать” окружающих людей. И тогда не будет повода для огорчения и плохого настроения! Главное – не прятать свое хорошее настроение в самом себе, обязательно делиться им с окружающими людьми.