Ушу для здоровья

Ответить
Аватара пользователя
Mыcли_Bcлyx 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2016 12:04 pm

Ушу для здоровья

Сообщение Mыcли_Bcлyx  » Пт апр 21, 2017 12:29 pm

Укреплять здоровье нас учили с детства и такой метод практиковался в СССР. По утрам бег, зарядка и водные процедуры. Но почему — то с распадом союза люди перестали заботиться о совсем теле. И современному человеку проще сходить в фит нес зал, оплатить абонемент, чем заниматься гимнастикой по утру, некогда… Хотя спорт эта хорошая привычка и она остается практически на всю жизнь если человек не лениться.
А что такое гимнастика Ушу? Да по сути это тоже забота о своем теле, но не спеша и с философским подходом, добавляя к ней ещё и дыхание. Гибкость во всем теле это Ушу.
В Китае говорят что Ушу это гимнастика для гибких людей и с каждым упражнением она становиться все лучше, а значит и хронических заболеваний нет и долголетие нам обеспечено. Восток дело тонкое, в представляете просидеть на коленках очень долго, для человека не подготовленного это трудно, он и 5 мин не просидит. А там это образ жизни с самого рождения. Так что здоровье в наших руках.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей